S'alimenter avant, pendant et après la compétition
Gymnastique féminine, Gymnastique masculine, Tir à l'arc, GRS, Twirlingpublié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 20 Mars 2016
S'alimenter avant, pendant et après la compétition
Que ce soit chez les archers ou les gymnastes ou les twirlers, les compétitions en FSCF battent leur plein. la question de l'alimentation est primordiale et revient assez fréquemment dans les discussions des compétiteurs mais aussi de ceux qui ramassent (hé oui) les emballages de ce qui est comsommé pendant la compétition.
L'Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé propose une série d'articles sur le thème "Compétition et repas"
Merci à l'IRBMS pour son autorisation de reprise des articles dans notre site.
Jean-Pierre ARNOUD