Août 2023
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Septembre 2023
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Octobre 2023
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Novembre 2023
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17 Novembre 2023
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Décembre 2023
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Janvier 2024
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Février 2024
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02 Février 2024
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Mars 2024
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Avril 2024
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Mai 2024
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Juin 2024
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25 Juin 2024
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Juillet 2024
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Août 2024
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Gym Form' Détente

La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents créée en 1976 par Annick Louvard.

Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.

Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.

Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplessesa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.

Le suivi réalisé tout au long de l’année par l’animateur ou l’animatrice GFD permet de constater la progression en ces domaines.

Plus d'information sur le site de la FSCF : GFD 

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Téléchargements

Formation Animateurs bénévoles

"La santé par le jeux"

publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 14 Décembre 2021

Le comité régional FSCF Bourgogne Franche-Comté a organisé avec l’association FAR 25 (Fédération départementale des Associations de Retraités du Doubs) une journée de formation intitulée « La santé par le jeu »

En savoir plus
CQP OPTION ACTIVITÉS GYMNIQUES D’ENTRETIEN ET D’EXPRESSION
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 11 Novembre 2020

Vous êtes attiré(ée) par le secteur de la remise en forme ? Vous aimeriez donner des cours ?
Alors, lancez-vous : devenez animateur(trice) sportif en passant un Certificat de Qualification Professionnelle !

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