Mai 2020
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Juin 2020
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Juillet 2020
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Août 2020
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Septembre 2020
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Octobre 2020
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Novembre 2020
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Décembre 2020
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Janvier 2021
L M M J V S D
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Février 2021
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22 Février 2021
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Mars 2021
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Avril 2021
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Mai 2021
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Gym Form' Détente

La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents créée en 1976 par Annick Louvard.

Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.

Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.

Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplessesa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.

Le suivi réalisé tout au long de l’année par l’animateur ou l’animatrice GFD permet de constater la progression en ces domaines.

Plus d'information sur le site de la FSCF : GFD 

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Téléchargements

CQP OPTION ACTIVITÉS GYMNIQUES D’ENTRETIEN ET D’EXPRESSION
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 11 Novembre 2020

Vous êtes attiré(ée) par le secteur de la remise en forme ? Vous aimeriez donner des cours ?
Alors, lancez-vous : devenez animateur(trice) sportif en passant un Certificat de Qualification Professionnelle !

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Des vidéos "Pilates" - "Stretching" - "Cardio"
publié par Commission Régionale - Santé, le 27 Mars 2020

Laëtitia Liez, membre de la Commission Régionale « Santé » met à disposition des vidéos qu’elle a créées et mise sur sa page « Facebook ». Merci à elle !

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La SANS PEUR de Nuits st Georges
publié par SANS PEUR, le 26 Août 2018
Image

La SANS PEUR d’hier à aujourd’hui

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Formation Animateurs bénévoles

Formation Atoutform' "Personnes âgées en perte d'autonomie"

publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 13 Décembre 2017

Le Comité Régional Auvergne Rhône Alpes organise une formation Atoutform' qui s'adresse à tous les animateurs sportifs souhaitant se lancer de le sport-santé. La thématique de cette formation : "Personnes âgées en perte d'autonomie".

En savoir plus