La Marche Nordique est une activité physique complète, de pleine nature, qui se pratique avec des bâtons spécifiques, dans le respect de la personne et de l’environnement.
- Elle est adaptée à tout public, du jeune sportif confirmé au senior sédentaire.
- Elle est ludique pour entretenir la motivation à « se faire plaisir » dans un SPORT-SANTE.
- Elle est diversifiée par des techniques et des parcours variés, guidés par des objectifs selon le niveau des pratiquants et l’environnement.
- Elle se pratique toujours dans un milieu propice à l’activité. Il est important de bien comprendre que tous ces bienfaits ne sont possibles que si l'on pratique véritablement la marche nordique et non une simple marche avec des bâtons.