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Septembre 2018
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Octobre 2018
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Novembre 2018
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Décembre 2018
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Janvier 2019
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Février 2019
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Mars 2019
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Avril 2019
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Mai 2019
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Juin 2019
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Juillet 2019
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Août 2019
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GRS

 La gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une activité gymnique mixte pratiquée essentiellement par un public féminin. La GRS est réalisée au sol avec manipulation d’engins légers (corde, cerceau, ballon, massues, ruban), en individuel, duo ou ensemble. Les éléments sont chorégraphiés en étroite liaison avec la musique et en utilisant de façon aussi variée que possible l’espace de 13m x 13m délimité par un praticable de moquette. 

Ouvertes aux jeunes dès l'âge de 6 ans , la GRS demande une certaine dextérité pour manipuler es engins tout en réalisant des exigences corporelles parmi lesquels : saut, pivot, équilibre souplesse et onde. Elle peut être pratiqué en loisir ou en compétition

La pratique compétitive s’ouvre à une gamme très étendue de niveaux, de la débutante de tout âge de niveau 5 (enchaînements libres guidés) à la gymnaste expérimentée de niveau fédéral, réservé aux 20 meilleures gymnastes licenciées. Par son programme adapté, la catégorie A+ permet à des  adultes de débuter et à d'anciennes gymnastes de revenir à la compétition.

Plus d'information sur le site de la FSCF : GRS

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Téléchargements

GRS ordre de passage Inter Club Pontarlier
publié par Commission Régionale - GRS, le 04 Février 2019

Veuillez trouvez ci-joint l'ordre de passage de l'inter-club GRS jeunesses et ainées niveau 3 et 4 organisé par l'Espérance de Pontarlier le 16 février 2019

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Formation Juges GRS

Examens pratiques

publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 17 Janvier 2019

Vous trouverez sur le site les modalités d'inscription au examen pratiques de GRS pour les modules éxécution, difficultés A et B et artistique pour le 27 janvier 2019 aller sur le calendrier  ou tous les évenements

En savoir plus