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Décembre 2021
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Janvier 2022
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Février 2022
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Mars 2022
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Avril 2022
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Mai 2022
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Juin 2022
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Juillet 2022
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Août 2022
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Septembre 2022
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Octobre 2022
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Novembre 2022
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GRS

 La gymnastique rythmique et sportive (GRS) est une activité gymnique mixte pratiquée essentiellement par un public féminin. La GRS est réalisée au sol avec manipulation d’engins légers (corde, cerceau, ballon, massues, ruban), en individuel, duo ou ensemble. Les éléments sont chorégraphiés en étroite liaison avec la musique et en utilisant de façon aussi variée que possible l’espace de 13m x 13m délimité par un praticable de moquette. 

Ouvertes aux jeunes dès l'âge de 6 ans , la GRS demande une certaine dextérité pour manipuler es engins tout en réalisant des exigences corporelles parmi lesquels : saut, pivot, équilibre souplesse et onde. Elle peut être pratiqué en loisir ou en compétition

La pratique compétitive s’ouvre à une gamme très étendue de niveaux, de la débutante de tout âge de niveau 5 (enchaînements libres guidés) à la gymnaste expérimentée de niveau fédéral, réservé aux 20 meilleures gymnastes licenciées. Par son programme adapté, la catégorie A+ permet à des  adultes de débuter et à d'anciennes gymnastes de revenir à la compétition.

Page de la commission régionale de GRS

Plus d'information sur le site de la FSCF : GRS

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Téléchargements

Grande enquête sur la GYmnastique F et M
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 03 Juin 2021

Aux clubs de gymnastique français

Chez Fujitsu Limited, nous sommes en train de développer un système d'entraînement pour la gymnastique. C'est pourquoi nous vous envoyons une courte enquête afin de mieux répondre aux demandes des entraîneurs et des gymnastes.

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