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Janvier 2018
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Février 2018
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Mars 2018
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Avril 2018
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Mai 2018
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Juin 2018
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Juillet 2018
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Août 2018
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Septembre 2018
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Octobre 2018
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Novembre 2018
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Décembre 2018
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Randonnée pédestre

La Randonnée Pédestre est une activité physique, de pleine nature, qui se pratique avec ou sans bâtons, dans le respect de la personne et de l’environnement.

  • Elle est adaptée à tout public, du jeune sportif confirmé au senior sédentaire.
  • Elle est ludique pour entretenir la motivation à « se faire plaisir » dans un SPORT-SANTE.
  • Elle est diversifiée par des techniques et des parcours variés, guidés par des objectifs selon le niveau des pratiquants et l’environnement.

Pourquoi pratiquer la Randonnée Pédestre ?

  • Elle convient à tous, elle s’adapte à tous.
  • Elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques.
  • Elle est aussi une discipline conviviale et familiale.
  • Elle permet d’échanger et de partager.
  • Elle permet de découvrir le patrimoine naturel et historique d’une région.

Pratiquer cette activité à la FSCF permet :

  • D’être assuré face aux risques d’accident.
  • De s’ouvrir sur différents thèmes : raquette à neige, photographie, gourmande, flore...
  • De suivre des formations proposées aux adhérents pour  devenir animateur.
  • De suivre des formations proposées  aux animateurs pour améliorer leurs compétences.
  • D’organiser ou de participer à des manifestations fédérales ou régionales, des évènements, des rencontres. 

Plus d'information sur le site de la FSCF : Randonnée pédestre 

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Téléchargements

Formation Fédérale

Formation de formateur niveau 1

publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 07 Décembre 2017

Le stage de formation de formateur a pour objectif d'obtenir des connaissances et des compétences pédagogiques pour l'encadrement et l'animation de sessions de formation. Il apporte aux stagiaires les outils leur permettant d'acquérir la posture nécessaire à la fonction de formateur.

En savoir plus
Formation Fédérale

Séminaire d'accompagnement à la prise de responsabilités fédérales

publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 07 Décembre 2017
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La Fédération Sportive et Culturelle de France organise un séminaire d'accompagnement à la prise de responsabilités fédérales au CREPS de Mâcon (71), du 02 au 04 mars 2018.

En savoir plus
La marche, une pratique indispensable pour rester en forme
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 09 Novembre 2017

La marche à pied est une activité essentielle de l’homme. Sportifs ou non, elle est pratiquée quotidiennement tous les jours à différentes intensités. Et elle est chez certaines personnes une véritable activité sportive.

En savoir plus
Les bienfaits de la randonnée sur le cerveau
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 20 Mars 2017

Il est connu que les vertus de la randonnée sont nombreuses et jouent à la fois sur la circulation sanguine, les muscles, les articulations, etc. Mais beaucoup ignorent encore qu’une sortie en pleine nature peut réellement changer le cerveau.

En savoir plus
Les Français ne marchent pas encore assez !
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 26 Janvier 2017

D'après une étude publiée par l'association Attitude Prévention, le nombre de pas quotidiens des Français a connu une légère hausse en 2016. Il reste cependant en deçà de la barre des 10 000 pas recommandés par jours, par l'Organisation Mondiale de la Santé.

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