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Gym Form' Détente
La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents créée en 1976 par Annick Louvard.
Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.
Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.
Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.
Le suivi réalisé tout au long de l’année par l’animateur ou l’animatrice GFD permet de constater la progression en ces domaines.
Plus d'information sur le site de la FSCF : GFD
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Formation Animateurs bénévoles
ZUMBA SOS
publié par Commission Régionale - Gym Form' Détente, le 06 Février 2013Appel à l'aide en direction des clubs proposant de la "Zumba" L'initiation "Zumba" proposée en janvier 2013 à du être annulée, l'animateur engagé sur cette journée nous eyant fait défaut au dernier momment. Voulant reproposer cette journée, nous recherchon un animateur( trice) suceptible d'animer 3 heure de" Zumba" lors d'une journée d'initiation mise en place par la ligue et la commission GFD
En savoir plusFormation Animateurs bénévoles
Annulation du stage Zumba
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 07 Janvier 2013Nous avons le regret d'annoncer l'annulation du stage avec initiation Zumba qui était prévu ce 20 janvier. Ceci est dû au désistement de la formatrice, et à la difficulté de trouver une remplaçante dans les temps
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AG de ligue - 10 octobre 2015
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Journée Cardio Training GFD
publié par Commission Régionale - Gym Form' Détente
Formation Animateurs bénévoles
Journée de formation GFD du 28 octobre 2012
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 06 Décembre 2012Une journée de formation gym form?détente a eu lieu le 28/10/2012 à la Cita sur le thème du "Pilates". 13 personne inscrites ont participées à la journée et/ou ½ journée Pilates /gfd
En savoir plusUnité de formation fédérale
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 02 Décembre 2012Attention, dernier jour pour s'inscrire au stage du 08 et 09 décembre à Besançon
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Formation Gym Form' Détente et Pilates
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Stage Gym Form' Détente à Audincourt
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
Formation Animateurs bénévoles
Prochaines formations
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 25 Octobre 2012Les prochains stages Toutes disciplines - Initiation "Pilate" - 28/10/2012 - Besançon - Circulaire Gymnastique fém. et masc
En savoir plusFormation Animateurs bénévoles
A toutes les disciplines : allez-vous laisser passer cette occasion ?
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 23 Octobre 2012Allez vous laisser passer cette chance de découvrir pour vous et vos pratiquants « Le Pilate » ? Et vous qui ne faites pas de la Gym Form' Détente, est-ce que vous ne vous laisserez pas tenter par une après-midi d'initiation ? Il est proposé à tous les animateurs et pourquoi pas tous les licenciés dimanche 28 octobreà 13h30 à LA CITAà BESANCON 3 heures d'initiation PILATES, Cette formation est animée par Aurore titulaire d'un Brevet d?État « Métiers de la forme » Elle proposera : - des exercices avec ou sans engin , (gros ballon, anneaux)- de découvrir une façon agréable et efficace de travailler, notamment les abdominaux. MERCI de proposer cette formation à TOUS les membres de votre association
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