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Gym Form' Détente
La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents créée en 1976 par Annick Louvard.
Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.
Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.
Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.
Le suivi réalisé tout au long de l’année par l’animateur ou l’animatrice GFD permet de constater la progression en ces domaines.
Plus d'information sur le site de la FSCF : GFD
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Formation Animateurs bénévoles
Formation avec engin et découverte du "Pilates"
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 02 Octobre 2012La prochaine formation de Gym Form'Détente se déroulera le 28 octobre 2012 à Besançon Son organisation est particulière car si le matin est une formation Gym Form'Détente (séance avec engin), l'après-midi sera consacrée à la découverte du "Pilates". Cette seconde partie est ouverte à tous ceux qui le veulent
En savoir plusFormation Dirigeants
Pourquoi des Assises de la formation ?
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 22 Septembre 2012Quelques personnes nous ont demandé quelle était l'utilité de ces « Assises de la formation ». En voici une présentation plus exhaustive
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AG de ligue - 10 octobre 2015
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Journée Cardio Training GFD
publié par Commission Régionale - Gym Form' Détente
La commission Gym Form' Détente embauche....
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 30 Mars 2012La commission Gfd de la ligue a bien du mal à vivre dans notre région. Constat: peu d'implication des animateurs GFD en dehors de leur club peu de participation aux différentes formations, stages, journées de recyclage pas de demande émanant de la base en info, échange, formation
En savoir plusLes prochains "En Lien avec vous..."
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 24 Février 2012Voici les dates de parutions et de clôtures des prochains numéros pour que vous puissiez prévoir les articles à nous envoyer
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Formation Gym Form' Détente et Pilates
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
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Stage Gym Form' Détente à Audincourt
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté
Stages fédéraux et BAFA en Avril
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 23 Février 2012Nous rappelons que de nombreux stages se déroulent entre le 23 et le 30 avril à Morteau et aux Fins Les circulaires des différents stages BAFA, initiation rando ou AF1 sont accessibles avec les liens ci-dessous. Dans certains cas, il est possible d'associer un UFF et Un AF1
En savoir plusLes formations fédérales en Franche-Comté
publié par FSCF - Comité Régional Bourgogne-Franche-Comté, le 06 Janvier 2012Les circulaires des différents stages BAFA, initiation rando ou AF1 sont accessibles avec les liens ci-dessous. Dans certains cas, il est possible d'associer un UFF et Un AF1
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